CAP VERS TON ESSENTIEL
LIBERE TOI DE TES MASQUES
&
RETROUVE TON AUTHENTICITE
3 mois d'accompagnement pour
transformer ta relation à toi-même
OSE T'AIMER POUR MIEUX AIMER LES AUTRES
ET SAVOURER PLEINEMENT LA VIE !
Tu t'es toujours sentie trop sensible, incomprise, à part : différente.
Soucieuse des besoins de tes proches, tu as décidé de répondre à leurs attentes et te conformer aux normes pour tenter de te faire accepter.
IL EST TEMPS POUR TOI DE T'EPANOUIR PLEINEMENT
ET DE LAISSER ECLORE TA VERITABLE ESSENCE
CET ACCOMPAGNEMENT EST FAIT POUR TOI SI
dans cette société, tes "spécificités" sont souvent considérées comme des obstacles, au lieu d'être célébrées comme les trésors qu'elles sont réellement.
- Tu ressens intensément les émotions des autres. empathie accrue étouffée
- Tu es particulièrement sensible au stress et aux stimuli extérieurs. stress permanent
- Tu as des normes élevées. Tu es critique envers ton propre travail ou celui des autres. perfectionnisme exaspérant
- Tu te ressources au contact de la nature. Tu es sous le charme de sa beauté et son calme. connexion nature indispensable
- Tu es profondément touchée par des événements ou des expériences émotionnelles. éponge émotionnelle
- La foule t'est inconfortable. Pour t’épanouir, tu as besoin d’un petit groupe chaleureux et bienveillant. environnement sécure obligé
- Tu remarques souvent des détails subtils dans ton environnement (bruits, luminosité,...) perceptions subtiles perturbantes
CET ACCOMPAGNEMENT N'EST PAS FAIT POUR TOI SI ...
- Tu gères tes émotions et garde le contrôle en toutes circonstances.
- Tu ne te poses aucune question existentielle.
- Tu n'as aucune envie de changer.
- Tu es capable de suivre ta petite "voix intérieure" au-delà des convenances.
DÉROULEMENT DE CE VOYAGE INTERIEUR
Cette approche personnalisée garantit une transformation profonde et te permettra de rayonner pleinement .
Découvre ci dessous comment elle te guidera vers une vie épanouissante.
Comment ça marche en pratique ?
Pendant trois mois, embarque dans un voyage intérieur au sein d'une communauté qui partage les mêmes intérêts que toi. Durant ce périple, tu découvriras tes richesses intérieures, expérimenteras de nouvelles façons d'être à travers ton corps, et partageras tes expériences avec bienveillance. Rejoins-nous pour une croisière peu ordinaire et ressens la joie et la paix qui éclairent chaque pas vers un mode de vie aligné avec ta vérité profonde.
2 options :
-En zoom : Profite de séances hebdomadaires depuis le confort de chez toi, d'un support informatisé que tu pourras revisiter à volonté, d'enregistrements audio pour réécouter les pratiques à tout moment, et bénéficie d'un programme personnalisé adapté à TES besoins.
-En présentiel : Profite de ce cocon de douceur et de l'énergie réconfortante qui règne dans la Yourte pour venir partager ces escales en live et nourrir des rapports emprunts de bienveillance et chaleur.
2 formules :
La croisière CAP :
- 12 Rencontres hebdomadaires
"Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin" : les rendez-vous hebdomadaires en groupe sont bien plus qu'une simple rencontre. Ces moments représentent la force collective qui émerge lorsque des individus se rassemblent. Dans les creux de la vague, le groupe offre un soutien solide, une épaule amicale pour traverser les moments difficiles. Lorsque la mer est calme, c'est la joie partagée de naviguer ensemble qui rend chaque instant plus riche. Ces rendez-vous créent un espace où la collaboration, la compréhension mutuelle et la célébration des petites victoires deviennent la toile de fond d'une aventure partagée. Ensemble, nous allons plus loin, non seulement vers nos objectifs, mais aussi vers une connexion plus profonde et une croissance collective.
- Un carnet de bord
Conçu pour être votre compagnon quotidien, il vous offrira un espace précieux pour capturer vos explorations intérieures. Bien plus qu'un simple guide, il deviendra le témoin de vos apprentissages et des progrès qui se dessineront au fil de votre odyssée personnelle.
- Soutien continu : un accompagnement tout au long de ton parcours
Un espace privé (WhatsApp ou Messenger) sera mis en place, offrant à chaque participant de l'odyssée la possibilité de poser des questions sur la pratique hebdomadaire ou de partager ses découvertes. Cela favorisera la cohésion du groupe et fournira une motivation mutuelle, renforcée par la synergie émanant de l'exploration conjointe des mêmes apprentissages.
La croisière CAP vip. :
- évaluation personnalisée : commençons par comprendre tes besoins uniques
Au début de notre voyage ensemble, je t'inviterai à explorer tes intentions et besoins. Ensemble, nous examinerons attentivement les raisons qui t'ont conduit à cette étape de ta vie et tu pourras libérer certains obstacles sur ton chemin ( blessures transgénérationnelles, blocages émotionnels, deuils, etc...)afin de prendre le large vers de nouveaux horizons.
En fin de croisière, nous reprendrons rdv ensemble pour faire le point sur ton voyage et voir comment te permettre de garder la barre du capitaine joyeux et confiant
- programme personnalisé : un plan sur mesure pour libérer ton potentiel
À la fin du premier et deuxième mois, nous aurons un rendez-vous individuel pour évaluer la situation, discuter de tes progrès et éventuellement intégrer des informations personnalisées supplémentaires.
La quiétude que tu recherches est à portée de main. Ne laisse pas tes anciens automatismes te priver d'une vie épanouissante. Commence ta transformation dès aujourd'hui.
LAURENCE OTTEVAERE
Dès mon enfance, je trouvais refuge et compréhension dans la nature. Je m'y sentais accueillie et les animaux étaient mes meilleurs confidents.
Mon adolescence a été marquée par le sentiment de différence et le manque de confiance en moi. J'avais des relations sociales de surface, ne me sentant jamais vraiment à l'aise ni à ma place.
Passionnée par l'humain, j'ai étudié la psychologie puis la logopédie. J'ai travaillé auprès d'enfants sourds en confirmant que la vraie communication va bien au-delà des mots.
En 2009, j'ai découvert la Pleine Conscience. Enceinte de mon quatrième enfant, je vivais à du 200 à l'heure. Leur sensibilité, leurs difficultés dans ce monde ultraviolent, les injustices, le manque de temps, les questions existentielles du style :" mais qu'est ce que je fais sur cette terre?" m'oppressaient. La méditation m'a reconnectée à ce bien-être et cette paix goûtée dans l'enfance.
Petit à petit, je me suis formée dans divers domaines et j'ai appris à savourer pleinement ma Vie. Transmettre ces pratiques de bien-être avec les autres est un immense plaisir et une véritable passion pour moi.
Depuis 2020, je propose des accompagnements holistiques pour harmoniser le corps, les émotions, l'esprit et l'âme, dans le but d'aider les autres à communiquer avec leur essence profonde et à vivre en harmonie avec la vie.
Mon intention est de vous guider dans l'exploration de vos profondeurs, d'apporter tendresse à vos blessures et de révéler les trésors encore endormis en vous.
J’ai à cœur d’aider chacun à communiquer avec son essence et à embrasser une vie épanouie et équilibrée.
Bienvenue à bord !
Quelques témoignages
"Grâce à ses séances, j'ai appris à mieux me connaître et m'accepter telle que je suis. Ces séances m'ont également aidée à avoir un regard différent sur la vie et le monde qui m'entoure ce qui m'a permis d'être plus en paix avec moi même et surtout d'avancer avec une plus grande confiance en moi !"
"Une croisière magique, des vagues remuantes et tellement de perles et pépites partagées"
"Merci pour cette traversée. Tu m'as permis d'être reliée à cette ressource infinie à l'intérieur de moi, mon étoile intérieure!"
"Je souhaite que chacun puisse vivre cette odyssée pour nourrir l'Amour et la paix.'
"Je n'aborde désormais plus le quotidien de la même manière. Je sais qui je suis. Je sais que je suis responsable de mon navire et il est hors de question de lâcher la barre."
"Je suis prête à me laisser porter par la vie en bon capitaine."
"Aujourd'hui je quitte facilement le port. Je n'ai pas peur d'affronter les tempêtes qui pourraient se présenter."
"J'écoute beaucoup plus mon coeur. Mon mental s'efface tout doucement et lorsqu'il se présente, j'arrive à le faire taire facilement. Mille mercis.
Envie de plus d'informations avant de t'embarquer dans cette fabuleuse aventure?
Prends rendez-vous pour échanger et réserver ta place.
PROCHAIN EMBARQUEMENT le 11 septembre 2024
Les préinscriptions sont ouvertes
Pour permettre un accompagnement de qualité le nombre de participantes est limité à 9.
Si intéressée, n'hésite pas à me contacter afin de poser tes questions et sentir si cette croisière peut répondre à tes besoins.
LE PREMIER MOIS
CAP VERS TON CORPS ET TON ENERGIE
Le Mois de l'Écoute Bienveillante : tu vas apprendre à écouter le langage subtil de ton corps et retrouver ta boussole intérieure.
Tu vas découvrir comment libérer les tensions, permettre à la détente de s'installer, et ainsi laisser l'énergie fluide et bienfaisante circuler harmonieusement à travers chaque fibre de ton être.
À travers des pratiques de respiration, tu développeras une connexion profonde avec le souffle, clé de voute de ton bien-être.
Mais ce mois ne se limite pas à des techniques physiques. Nous plongerons également dans l'observation attentive de nos émotions, les accueillant comme des guides précieux sur le chemin de la confiance en soi. Tu seras encouragé(e) à cultiver la confiance nécessaire pour explorer les recoins parfois négligés de ton intériorité.
Prépare-toi à embrasser ce premier pas vers la confiance en toi, une exploration fascinante où chaque battement de ton cœur résonnera avec la promesse de la redécouverte de soi. À tes côtés, je serai là pour guider chaque étape de ce voyage vers la confiance intérieure.
LE DEUXIÈME MOIS
CAP VERS UN MINDSET POSITIF
Le mois du Mindset positif : tu vas apprendre à accorder une oreille attentive à tes pensées pour cultiver une énergie mentale éclairée porteuse de confiance et de sérénité.
Au commencement, nous délierons les nœuds de la pensée, libérant l'esprit des entraves des pensées passées et des inquiétudes futures. Le lâcher-prise deviendra une danse subtile, permettant à la légèreté de la pensée constructive de prendre son envol.
Nous affinerons ensuite notre regard, cultivant la neutralité dans l'observation de nos pensées et de nos actions. Nous apprendrons à transcender les jugements qui pourraient obscurcir la clarté mentale.
Nous nous aventurerons également sur les sentiers des sagesses anciennes, inspirées par les enseignements bouddhistes, le yoga et le taoïsme. Ces traditions ancestrales nous dévoilent la puissance transformative de la voie du milieu, une route éclairée par l'équilibre. Nous apprendrons à naviguer entre les extrêmes, embrassant la voie médiane comme un phare éclairant notre chemin.
Enfin, nous accueillerons chaque aspect de notre être avec amour et bienveillance, consacrant ainsi une puissantelumière à l'édification d'un mindset positif et durable. La dernière semaine sera une célébration de l'acceptation inconditionnelle !
Prépare-toi à embarquer pour ce mois de transformation mentale, où chaque journée sera une avancée vers une pensée positive, éclairant le chemin vers une confiance en soi épanouissante. À chaque étape, je serai là pour guider tes pas vers la lumière intérieure.
LE TROISIÈME MOIS
CAP VERS DES RELATIONS HARMONIEUSES
Dans ce troisième acte captivant de notre parcours, nous redécouvrirons les bienfaits de relations harmonieuses. Chaque semaine, nous plongerons dans des thèmes essentiels, édifiant ainsi des fondations solides pour des connexions enrichissantes.
Voyager au cœur de la résilience et l’art de rebondir face aux défis. Explorer les pratiques qui fortifient notre capacité à surmonter les épreuves, tissant des relations fondées sur la force intérieure et la foi en la Vie.
Nous embrasserons également la réalité du changement constant. À travers des enseignements tirés du bouddhisme et d'autres traditions, nous apprendrons à naviguer gracieusement à travers les flux et reflux de nos connexions, construisant des liens souples et éclairés.
La visualisation créative deviendra notre outil privilégié. Ensemble, nous tracerons des visions d'avenirs harmonieux, cultivant ainsi des relations empreintes de positivité. Nous explorerons le pouvoir des pensées et des aspirations partagées, tissant une trame lumineuse pour l'avenir de nos relations. Enfin, notre voyage se conclura dans le jardin fertile de la gratitude.
Nous plongerons dans l'art de reconnaître et de célébrer les joyaux quotidiens de nos relations. La gratitude deviendra notre guide, élevant nos connexions vers des hauteurs empreintes de reconnaissance et d'amour.
Préparez-vous à explorer ces quatre semaines dédiées à l'édification de relations harmonieuses, où chaque étape sera une avancée vers des liens profonds et épanouissants. À chaque tournant, je serai là pour guider vos pas vers l'art subtil de créer des relations qui résonnent avec l'harmonie. Bienvenue dans ce chapitre final de votre parcours transformateur.
EN BONUS DANS L'ODYSSÉE
Bonus audio : Des méditations à écouter tout au long de ton odyssée
les vidéos des séances hebdomadaires seront disponibles en replay
un résumé des 12 escales
&
un carnet de bord
pour te coacher
au quotidien
Accès à un groupe privé Facebook après les 3 mois, tu pourras rejoindre les autres participants pour partager nos découvertes, se soutenir dans les tempêtes, adhérer à une communauté bienveillante et ressourçante.
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PROCHAIN EMBARQUEMENT le 11 septembre 2024
Les préinscriptions sont ouvertes
Pour permettre un accompagnement de qualité le nombre de participantes est limité à 9.
Si intéressée, n'hésite pas à me contacter afin de poser tes questions et sentir si cette croisière peut répondre à tes besoins.
VOTRE CALENDRIER DE TRANSFORMATION
3 MOIS POUR TRANFORMER VOTRE VIE DURABLEMENT
LE PREMIER MOIS
CAP VERS TON CORPS ET TON ENERGIE
Au cours de ce premier mois, tu vas apprendre à écouter ton corps et à le détendre. Nous plongerons dans les riches enseignements de la médecine chinoise, du Yoga, et de la roue de médecine amérindienne, fusionnant ces sagesses anciennes pour tisser le fil conducteur de notre voyage.
- Le Cap du CAP : découvre ta boussole intérieure
- Cap vers ta respiration : ta respiration une alliée du corps et de l'esprit
- Cap vers tes émotions : apprivoise tes émotions
- Cap vers la confiance : reprends confiance en toi
LE DEUXIÈME MOIS
CAP VERS UN MINDSET POSITIF
Durant ce mois de transformation mentale, chaque étape sera une avancée vers la construction d'un esprit positif, porteur de confiance et de bienveillance envers toi-même et de confiance en les autres.
- Cap vers le lâcher-prise : libère toi des contraintes mentales
- Cap vers le non-jugement : cultive un regard neutre
- Cap vers la voie du milieu : trouve un équilibre
- Cap vers l'Acceptation : accepte toi tel que tu es
LE TROISIÈME MOIS
CAP VERS DES RELATIONS HARMONIEUSES
Dans ce troisième acte captivant de notre parcours, nous orientons notre boussole intérieure vers la création de relations harmonieuses. Chaque semaine, nous plongerons dans des thèmes essentiels, édifiant ainsi des fondations solides pour des connexions enrichissantes.
- Cap vers la résilience : développe une résilience durable
- Cap vers l'impermanence : accepte le changement
- Cap vers la visualisation : visualise un avenir positif
- Cap vers la gratitude : cultive la gratitude au quotidien
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PROCHAIN EMBARQUEMENT le 11 septembre 2024
Les préinscriptions sont ouvertes
Pour permettre un accompagnement de qualité le nombre de participantes est limité à 9.
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NOS GARANTIES
Lancer une odyssée de 3 mois peut susciter des interrogations. C'est pourquoi je t'invite à vivre la première semaine de cette aventure ensemble. Si, pour quelque raison que ce soit, tu ressentais l'incapacité de poursuivre ce voyage, je te rembourse intégralement, sans poser de questions superflues. Ta satisfaction est notre engagement inébranlable.
La garantie de satisfaction te permet de tester les eaux et de ressentir l'énergie de cette odyssée dès la première semaine. Le délai de rétractation n'entre en jeu que lorsque tu choisis de t'engager pour la deuxième semaine. Ainsi, nous t'invitons à commencer cette aventure avec sérénité, sachant que je suis là pour honorer mon engagement envers ton bien-être.
Embarque avec confiance vers une odyssée personnalisée et découvre la transformation qui t'attend!
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